Rimettiti in forma con i nostri consigli detox

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Avete esagerato con il cibo durante li mesi invernali e cercate un regime alimentare che vi aiuti ad eliminare le tossine accumulate insieme a quel kiletto in più?

Senza mai dimenticare l’importanza dell’esercizio fisico, vi diamo allora alcuni consigli per tornare in forma!

Innanzitutto per depurare e disintossicare l’organismo bevete tantissime tisane fredde(potete prepararle in casa o comprare miscele già pronte), ad esempio a base di zenzero e tè verde dalle note proprietà drenanti.

Mangiate tante verdure di stagione, meglio se da agricoltura biologica, vellutate fredde e frullati di frutta.

Scegliete di fare colazione con frutti di stagione, centrifughe e spremute di arance, miniere di vitamine ed efficaci anche nel potenziare il sistema immunitario.

Aiutate il fegato a liberarsi dalle sostanze nocive, consumando succo di limone, cereali integrali o quinoa e bevendo pochissimo alcol!

Se avete bisogno di integrare ancora, potreste anche scegliere tra i tanti integratori alimentari DEPURATIVI E DRENANTI SCONTATISSIMI  SUL NOSTRO SHOP ON LINE  MA ANCHE IN NEGOZIO

  • PLANTA SLIM 12 ERBE, favorisce il drenaggio dei liquidi corporei, migliora la microcircolazione periferica e combatte gli inestetismi della cellulite, alleviando il senso di pesantezza alle gambe
  • MEGA FORMULA DEPURATY 6 COMPLEX WINTER, tmira a controllare il peso corporeo,  con un approccio olistico. Infatti, riducendo lo stress, alleggerendo le gambe, migliorando la pelle, incrementando gli attivi che accelerano il metabolismo e favorendo l’eliminazione dei tossoidi che la vita frenetica genera, si ottiene l’effetto Slim Man / Slim Woman potenziato.

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Fonte foto 1 https://www.panecirco.com/

Melanzane che passione!

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È finalmente arrivata la stagione delle melanzane biologiche, che profumano di mare, di sole e d’estate.

Depurative, antiossidanti e remineralizzanti, le melanzane sono povere di calorie ma ricche di fibre, utili nel facilitare la digestione.

Naturalmente prive di glutine ben si adattano ad un dieta celiaca ma anche al periodo della gravidanza, grazie all’elevato contenuto di acido folico.

parmigiana

Voi come le mangiate? Noi le adoriamo e quindi vi proponiamo qualche ricetta golosa 🙂

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Fonte foto 1 campagnaamica.altervista.org

Fonte foto 2 Mali kuhar