Cosa è la forskolina?

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La forskolina è un principio attivo naturale derivato dal Coleo Indiano, una pianta tropicale appartenente alla famiglia delle Lamiaceae o Labiatae, da sempre impiegata nella medicina ayurvedica per curare patologie legate al sistema cardiocircolatorio e respiratorio.

Nota per le spiccate potenzialità dimagranti e antiossidanti, la Forskolina è in grado di attivare alcuni enzimi che influenzano le funzioni dell’ipotalamo, favoriscono la comunicazione tra le cellule del corpo umano e accelerano il metabolismo dei grassi.

Come tutti gli integratori dimagranti anche la Forskolina risulta efficace solo se associata ad uno stile di vita sano, ad una alimentazione ipocalorica e ad una attività fisica adeguata.

Oltre a favorire la perdita di peso, la forskolina:

  • aiuta a mantenere sotto controllo i livelli della pressione sanguigna
  • se assunta in gocce, riequilibra la pressione intraoculare
  • grazie alle specifiche proprietà miorilassanti, allevia i malesseri derivati dall’asma

Da SoloNatura è disponibile la Forskolina in capsule con estratto titolato al 40% di Winter, priva di glutine e lattosio.

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Fonte foto 1 formafit.it

 

 

Alga kombu

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Le alghe kombu, ricche di potassio e fosforo, sono utili sia per potenziare il sistema immunitario che per stimolare la circolazione sanguigna e il drenaggio dei liquidi.

Da sempre utilizzate nella tradizione giapponese e nella cucina macrobiotica, possono essere aggiunte agli stufati di verdure o utilizzate durante la cottura dei legumi per renderli più leggeri e digeribili.

Gli effetti benefici sull’organismo sono notevoli:

  • favoriscono la digestione e i processi di depurazione,
  • stimolano la disintossicazione  e il metabolismo
  • potenziano le difese immunitarie

Sono però sconsigliate nel caso ci siano problemi di tipo metabolico così come durante la gravidanza e l’allattamento.

Modalità d’uso: Lasciate a bagno le alghe e poi cuocetele per circa 10 minuti.

Le alghe Kombu dell’Atlantico di Finestra sul Cielo sono scontate del 15% fino al 30 Settembre da SoloNatura, approfittatene!

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Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica, un vastissimo reparto di generi alimentari bio, cosmetica eco bio, integratori naturali, abbigliamento e calzature.

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Fonte foto 1 especiaspedroza.es/

Planta Slim Depuraty Winter

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L’Estate si avvicina e, dal momento che tutti i nutrizionisti consigliamo di depurare l’organismo prima di dare inizio ad una qualunque dieta, oggi vogliamo raccontarvi del nuovissimo PLANTA SLIM DEPURATY, un integratore alimentare a base di Aloe ed estratti vegetali di Curcuma, Carciofo, Rafano Nero, Cardo Mariano, Bardana e Tarassaco.

Mentre l’Aloe, la Curcuma e il Cardo Mariano coadiuvano la funzionalità epatica, il Tarassaco, il Carciofo e la Bardana favoriscono il processo depurativo dell’organismo.

Il Rafano, infine, aiuta il drenaggio dei liquidi corporei.

Il prodotto è  Senza Alcool, Senza Lattosio, Senza Glutine, Senza Zucchero.

Modalità d’uso: si consiglia di assumere 15 ml di prodotto diluiti in un bicchiere d’acqua al mattino a digiuno oppure in mezzo litro d’acqua da bere durante la giornata.

Il prodotto deve essere impiegato nell’ambito di una dieta ipocalorica adeguata seguendo uno stile di vita sano con un buon livello di attività fisica.

Il prodotto è controindicato in caso di occlusione delle vie biliari.  Consultare il medico durante la gravidanza e l’allattamento. Non assumere il prodotto in caso di ipersensibilità presunta o accertata verso uno o più dei suoi componenti.

PLANTA SLIM DEPURATY, a Roma, è disponibile da SoloNatura: venite a provarlo!

Accendi la tua notte con SoloNatura

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S. Valentino si avvicina e SoloNatura ha pensato di fare un regalo ai suoi clienti più affezionati!

La promozione è rivolta esclusivamente ai possessori della SoloNatura Card!

Tutte/i coloro che acquisteranno, nelle giornate del 13 e 14 Febbraio, un regalo di S.Valentino, per un importo superiore ai 35 euro, nei reparti COSMESI o ABBIGLIAMENTO, riceveranno in omaggio una candela naturale e profumata per illuminare e scaldare la notte.

Offerta valida fino ad esaurimento scorte.

Vi aspettiamo come sempre in Via Emanuele Filiberto 128, tutti i giorni, tranne la domenica, con orario continuato.

Grande festa ad Aprile: sconti eccezionali su tutti prodotti!

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Il 1 Aprile 2017 SoloNatura compie 20 anni e, per l’occasione, sta preparando una grande festa e un programma fedeltà rivolto alle/i clienti affezionate/i.

Invitate i vostri amici ad entrare nel Club SoloNatura, è semplice: basta sottoscrivere la carta fedeltà in cassa compilando il modulo di registrazione. Dal 10 Marzo 2017 tutte/i possessori della SoloNatura card che presenteranno a SoloNatura un nuovo cliente riceveranno in omaggio 5 bollini sulla propria tessera.

Ai possessori della SoloNatura Card saranno inoltre riservati vantaggi e benefici esclusivi: promozioni dedicate, saldi in anteprima e sconti speciali in base al raggiungimento di differenti livelli di punteggio.

Per la giornata di Sabato 1 Aprile stiamo organizzando una grande festa con omaggi e degustazioni in negozio: ai soci che faranno acquisti quel giorno verrà riservato

sconto del 15% sui reparti erboristeria/cosmesi 

sconto del 10% sui reparti alimentazione/abbigliamento.

Chiedeteci maggiori informazioni in negozio, vi aspettiamo!

S.O.S. Freddo: come proteggere la pelle

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Durante la stagione fredda, è indispensabile proteggere la pelle dalle aggressioni esterne e curarla in maniera adeguata con prodotti che la nutrano intensamente, lasciandola distesa e levigata, contrastando secchezza e rossori.

È importante dunque abituarsi ad una routine quotidiana semplice fondata sui prodotti specifici:

  • Praticare la pulizia del viso 2 volte al giorno, con latte e tonico, meglio se studiati per pelli sensibili
  • Utilizzare una una crema idratante giorno adeguata alla propria pelle e dotata di filtri solari
  • Utilizzare tutte le sere, prima di coricarsi, una crema notte densa e nutriente
  • Applicare, ove necessario, un contorno occhi per mantenere lo sguardo luminoso

Anche le mani in Inverno hanno bisogno di un attenzione speciale poichè sono soggette a seccarsi fino a lasciar comparire piccole ferite: proteggetele, mentre siete all’aperto, con i guanti e portate sempre con voi una buona crema mani da applicare più volte al giorno.

Da SoloNatura, soprattutto nella stagione invernale, proponiamo creme e prodotti a base di  Acido Ialuronico, Rosa Mosqueta rigenerante e Bava di lumaca riparatrice ed elasticizzante. Passate a trovarci, sapremo indicarvi la soluzione più adatta alla vostra pelle!

E non dimenticate che una alimentazione sana è il primo segreto per assicurare alla pelle un aspetto vitale e radioso: mangiate molta frutta, verdura e prediligete alimenti ricchi di vitamina A e C.

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Fonte foto 1 Taringa!

I vini biologici della azienda Villa Imperium

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Da qualche tempo, ormai, molti esperti di settore assegnano ai vini da agricoltura bio e biodinamica punteggi via via migliori rispetto alle annate precedenti.

Per questo, anche da SoloNatura, abbiamo selezionato alcune piccole aziende che producono ottimi vini con metodo biologico come la Cantina Villa Imperium di Offida, attiva in provincia di Ascoli Piceno già dagli anni ’20.

Una azienda caratterizzata da una storia centenaria, fatta di lavoro e amore, di tradizioni antiche e innovazione, che imbottiglia oggi ottimi vini pluripremiati, rigorosamente con uve da agricoltura biologica.

Abbiamo scelto per voi:

Pecorino Offida, bianco, caratterizzato da una buona intensità/complessità olfattiva, colpisce al gusto per la sua freschezza e sapidità. Ottimo come aperitivo e per accompagnare pietanze di verdure o pesce.

Rosso Piceno Sangiovese, fresco, da bere giovane, con spiccate note fruttate che rimandano immediatamente al vitigno. Ideale come aperitivo e per accompagnare piatti di verdura saporiti.

Rosso Piceno Superiore (uvaggio Montepulciano e Sangiovese), premiato nel 2016 dal Gambero Rosso per il rapporto qualità prezzo, con un’ ottima complessità olfattiva e degustativa, invecchiato in botti di legno grandi e piccole, intenso ed equilibrato.

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Fonte foto 1 www.villaimperium.it

Nettalingua e nettanaso: li conoscete?

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Nella tradizione Ayurvedica, per aiutare l’organismo a disintossicarsi, liberandosi dai batteri nocive si utilizza un semplice strumento noto come  nettalingua, efficace nel contrastare la la proliferazione batterica.

In sostanza è un raschietto, realizzato in rame, che va passato alcune volte sulla lingua partendo dalla parte più interna e andando verso l’esterno così da raccogliere e portare via tutto ciò che vi si è depositato sopra, sciacquando dopo ogni passaggio.

Da usare al mattino prima di lavarsi i denti. Una volta utilizzato il nettalingua va sciacquato, asciugato e riposto.

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La Lota, invece, è uno strumento per il lavaggio nasale, utilizzato per la disinfezione delle cavità nasali nella tradizione dell’Hatha yoga.

Consente di pulire le cavità nasali, respirare meglio e favorire la circolazione del Prana. Uno o due lavaggi al giorno sono sufficienti per l’igiene generale delle vie del naso, preferibilmente al mattino appena alzati e mai prima o dopo i pasti.

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Fonte foto 1 www.banyanbotanicals.com

Fonte foto 2 www.solonatura.bio

Come ritrovare la forma con una buona dieta detox

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Le feste sono terminate e avete addosso qualche chilo di troppo? Aiutate il vostro organismo e soprattutto il fegato a liberarsi dalle sostanze nocive!

Il fegato, infatti, è uno degli organi più complessi del corpo umano poiché svolge molteplici funzioni nel metabolismo degli alimenti, dei farmaci e delle tossine e più in generale di qualsiasi cosa sia introdotta nel corpo umano.

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Mantenere il benessere del fegato, attraverso una dieta sana e adeguata, è dunque indispensabile per non ostacolare le funzioni epatiche che garantiscono energia e vitalità all’intero organismo.

Per depurare il fegato è indispensabile eliminare il cibo spazzatura e gli alimenti carichi di grassi, faticosi da digerire.

E’ necessario, inoltre, ridurre al minimo il consumo di bevande alcoliche e abituarsi a bere molta acqua (almeno 2 litri al giorno) centifughe di frutta e verdura fresche, provenienti da agricoltura biologica, e tè verde depurativo e antiossidante.

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Quali sono dunque gli alimenti  e le erbe alleati del fegato?

I limoni, innanzitutto, che stimolano l’attività depurativa con il loro contenuto di acido ascorbico (Vitamina C) e sostanze antiossidanti. Assumete il succo di limone o un bicchiere di acqua e limone la mattina a digiuno e vi sentirete subito meglio!

I cereali integrali,  in particolar modo l’orzo, si caratterizzano per un elevato contenuto di fibre e vitamine del gruppo B, che migliorano il metabolismo dei grassi e il funzionamento del fegato. Visto che l’estate è alle porte, preparate fantasiose insalate fredde a base di cereali e verdure!

Il tarassaco, una pianta appartenete alla famiglia delle Asteracee, che, con le sue proprietà depurative e antinfiammatorie, esercita una funzione protettiva sul fegato. Da Solo Natura abbiamo scelto per voi un ampio assortimento di  tisane, succhi e integratori naturali a base di tarassaco.

Il cardo mariano, una pianta erbacea tipica del Mediterraneo che libera il fegato da tossine e impurità.  Può essere  assunto sotto forma di tisana oppure come estratto/integratore.

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Anche il carciofo favorisce la diuresi e stimola la rigenerazione delle cellule epatiche: fatene scorpacciate in questo periodo dell’anno!

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Fonte foto 1 www.fusionpilatesyoga.it/

Fonte foto 2 www.dietaparaadelgazar.info

Fonte foto 2 www.solobellezza.net

Fonte foto 3 www.aboca.com

Acquacotta di Maremma, che bontà!

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Avete voglia di un piatto caldo a base di verdure, semplice e nutriente?

Oggi vi proponiamo la zuppa povera della tradizione maremmana: l’acquacotta.

Per quanto ne esistano diverse varianti, alcune addirittura con l’aggiunta di funghi, peperoni o carne, noi abbiamo scelto la ricetta semplice e vegetariana che mette insieme le verdure dell’orto e gli odori.

Ingredienti per 4 persone

  • 4 etti di sedano da agricoltura biologica
  • 4 etti di di bieta da agricoltura biologica
  • 4 cipolla bianche o dorate da agricoltura biologica
  • 2 spicchi d’aglio
  • 2 carote da agricoltura biologica
  • 250 gr di passata di pomodoro (o pelati) da agricoltura biologica
  • 4 uova a testa da agricoltura biologica
  • 1/2 bicchiere di vino rosso da agricoltura biologica
  • olio extravergine d’oliva da agricoltura biologica
  • sale e pepe q. b.

Preparazione

Fate imbiondire, in un tegame dai bordi alti, due spicchi di aglio in poco olio evo.

Aggiungete dopo qualche minuto le verdure lavate e tagliate a tocchetti, abbassate il fuoco e lasciate che le verdure appassiscano.

Aggiungete la polpa di pomodoro, il vino rosso e coprite tutto con acqua bollente, lasciando cuocere per un oretta a fuoco basso.

A fine cottura rompete un uovo per ogni commensale dentro l’acqua cotta: cercate di fare in modo che l’uovo rimanga intero, in camicia, senza spappolarsi…basteranno pochi minuti.

In ciascun piatto mettete del pane duro come base, l’acqua cotta e un uovo in cima. Aggiungete un po’ di olio a crudo e una spolverata di pepe.

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Venite a scegliere da noi gli ingredienti migliori per tutte le vostre ricette!

 

Fonte foto 1 www.aifb.it