Scarpe, stivali e stivaletti per affrontare la stagione fredda in arrivo?
Da SoloNatura abbiamo scelto per voi tanti modelli diversi dalle collezioni El Naturalista e Art Company.
Date un’occhiata e poi venite in negozio a provare le vostre scarpe preferite!
Dalla collezione Art Company
Oggi vi proponiamo un piatto dal sapore delicato ma originale e ricco di sostanze nutrienti e antiossidanti: il risotto pere e parmigiano.
Ingredienti:
Preparazione:
Assicuratevi di avere a disposizione un buon brodo vegetale.
Mondate le pere e tagliatele a cubetti regolari.
In una casseruola ponete un poco di olio, la cipolla tritata finemente e aggiungete il riso a tostare per un paio di minuti. Sfumate con il vino bianco. Unite le pere e man mano il brodo vegetale, sempre tenendo il fuoco basso.
A cottura quasi ultimata, mantecate il riso con abbondanti scaglie di parmigiano, lasciandone qualcuna da parte per la decorazione. Servite su un piatto da portata con guarnizioni di parmigiano a piacere.
Buon appetito!
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Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica e un vastissimo reparto di generi alimentari.
Passate a trovarci!
Fonte foto 1 ibiscottidellazia.blogspot.it/
Il tofu è un alimento che deriva dalla soia fermentata ed è ricco di proteine vegetali, Omega 3 e 6, ferro.
Alimento base della cucina cinese e giapponese, è un ottimo sostituto della carne e, grazie al suo sapore delicato, risulta un ingrediente molto versatile in cucina.
Oggi ve ne proponiamo la versione al forno, con porri e zucca.
Ingredienti:
Preparazione:
Mondate i porri, lavateli e tagliateli a rondelle non troppo sottili. Sbucciate la zucca, lavarla e tagliatela a cubetti. Tagliate a cubetti anche il tofu. Ponete tutti gli ingredienti in una teglia da forno e condite con olio e.v.o. e shoyu. Fate cuocere a 180° gradi per una mezzora. Lasciate riposare a forno spento per qualche minuto e servite.
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Fonte foto 1 www.edizionilpuntodincontro.it
Cercate un primo piatto originale e creativo che illumini con i suoi colori le giornate autunnali?
Provate la nostra allegra Pasta funghi, porri e melagrana e ricordate che i funghi freschi sono una fonte preziosa di sali minerali e Vitamine del Gruppo B, indispensabili al buon funzionamento del sistema nervoso.
Se volete sapere di più sulle virtù del melograno invece, leggete qui.
Ingredienti:
Sciacquate i funghi sotto l’acqua corrente e puliteli bene aiutandovi con una spazzola. Fate stufare in padella il porro a rondelle, l’aglio e un poco di olio evo. Aggiungetevi i funghi tagliati a pezzi e fate saltare bene, sfumando, se vi piace, con mezzo bicchiere di vino bianco. Cuocete per una decina di minuti.
Nel frattempo cucinate la pasta, scolatela e fatela saltare nel tegame insieme ai funghi per un minuto aggiungendo del prezzemolo tritato.
Impiattate e decorate con chicchi di melagrana e scaglie di formaggio vegetale.
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Fonte foto 1 ygraayne.blogspot.it
Il Tea tree oil, o Olio di Malaleuca, è un olio essenziale distillato dall’Albero del Tè e originario dell’Australia.
Formidabile antisettico, possiede proprietà antimicotiche, antibatteriche, fungicide ma anche deodoranti: con i suoi 48 principi attivi, tra cui il Terpinene e il Cineolo, viene utilizzato in diverse composizioni e ai fini più vari.
Per la pulizia del corpo e della casa
Importante! Assicuratevi sempre che il vostro Tea tree Oil sia puro, proveniente da coltivazione biologica e confezionato in una bottiglia di vetro scuro poiché la luce riduce le potenzialità dell’olio stesso.
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Fonte foto 1 casabenessere.wordpress.com
Fonte foto 2 www.benesserecorpomente.it
Fonte foto 3 www.flora.bio
La primavera e l’estate sono stagioni meravigliose eppure portano con sé insetti fastidiosi come le zanzare. Cosa fare per tenere questi ospiti indesiderati lontani dagli spazi che abitiamo in maniera naturale e atossica?
Come possiamo proteggere bambine e bambini da punture, pruriti e irritazioni?
Ecco alcuni consigli:
1. Utilizzate gli oli essenziali che hanno profumazioni sgradite agli insetti come il chiodo di garofano, l’eucalipto, il geranio, il basilico, il limone, la lavanda e la citronella. È possibile mescolare questi oli ad un olio di mandorle, per esempio, al fine di ottenere una lozione repellente da spalmare su tutto il corpo.
2. Collocate vasi con piante di menta e basilico in giardino, in balcone o sui davanzali in modo che le zanzare stiano alla larga.
3. Assumete grandi quantità di vitamina C e B, attraverso frutta e alimenti o integratori specifici.
4. Scegliete linee di prodotti specifici efficaci e naturali al 100% come la linea LEDUM senza gas propellente, con oli essenziali di Citronella, Menta piperita e Lavanda ibrida, puri, attivi e naturali al 100%: questa settimana, acquistando un prodotto della linea LEDUM, otterrete in omaggio una crema protettiva baby.
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Fonte foto 1 www.checucino.it
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L’Olio di Rosa Mosqueta si ricava dalla spremitura a freddo dei semi delle bacche di Rosa moschata o Rosa Rubiginosa, una rosa selvatica molto diffusa nella zona andina meridionale tra Cile e Argentina.
La sua composizione si caratterizza per la notevole presenza di acidi grassi polinsaturi (come l’acido linoleico), antiossidanti e vitamine (retinolo, vitamina A, C ed E) che, insieme, favoriscono i processi di riparazione della pelle.
Gli effetti rigeneranti sulla pelle dell’Olio di Rosa Mosqueta vi aiuteranno a :
La Rosa Mosqueta è particolarmente indicata per tutte le pelli mature dal momento che ogni corpo, oltrepassati i 40 anni, produce meno collagene provocando una minore elasticità della pelle.
Attenzione! L’estratto di Rosa Mosqueta è estremamente delicato e si altera facilmente, per questo vi consigliamo di scegliere sempre prodotti di ottima qualità e provenienza biologica certificata!
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Oggi vi proponiamo uno squisito risotto settembrino che abbina, in maniera insolita, la sapidità della feta alla dolcezza dei nostri frutti di fine estate preferiti.
Ingredienti
Preparazione
Tritate lo scalogno e fatelo appassire, a fuoco moderato, in un tegame con un poco di olio extra vergine di oliva da agricoltura biologica.
Aggiungete nello stesso tegame il riso e tostatelo per qualche minuto. Sfumate poi con il vino bianco, lasciandolo evaporare quasi completamente, e versate, poco per volta, il brodo vegetale, lasciando cuocere il risotto. Dopo una decina di minuti, unite i fichi, ben lavati e spezzettati, e cuocete ancora per 7-8 minuti, mescolando con delicatezza e aggiustando di sale.
Quando il riso sarà cotto, unite la feta sbriciolata, mescolate e servite il piatto ben caldo.
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Venite a scegliere da noi gli ingredienti migliori per tutte le vostre ricette!