Detox di Inverno
Le feste vi hanno portato mangiate interminabili, dolci carichi di calorie, cibi grassi e qualche chilo di troppo?
State cercando un regime alimentare che vi aiuti ad eliminare le tossine accumulate sotto l’albero di Natale?
Senza mai dimenticare l’importanza dell’esercizio fisico, vi diamo allora alcuni consigli per tornare in forma! Innanzitutto per depurare e disintossicare l’organismo bevete tantissime tisane (potete prepararle in casa o comprare miscele già pronte), ad esempio a base di zenzero e tè verde dalle note proprietà drenanti.
Mangiate tante verdure di stagione, meglio se da agricoltura biologica, e coccolatevi con creme e vellutate calde, comfort food per eccellenza, sazianti e purificanti (qui tante ricette per voi).
Scegliete di fare colazione con frutti di stagione, centrifughe e spremute di arance, miniere di vitamine ed efficaci anche nel potenziare il sistema immunitario.
Aiutate il fegato a liberarsi dalle sostanze nocive, consumando succo di limone, cereali integrali e bevendo pochissimo alcol!
Se avete bisogno di integrare ancora, potreste scegliere di bere succo di aloe vera al mattino oppure scegliere dei depurativi specifici come Slim Kombu e Depurativo Antartico.
Slim Kombu di Gianluca Mech è una preparazione a base di erbe amare che
- stimola il metabolismo grazie all’azione delle alghe Kombu e del Fucus,
- contrasta gli inestetismi della cellulite grazie all’Ananas drenante
- migliora la funzionalità urinaria grazie alla presenza di Damiana ed Equiseto
Il Depurativo Antartico, invece, appartenente sempre alla linea Decottopia di Gianluca Mech, esercita un’efficace azione depurativa grazie all’acido alginico dell’alga Durvillea antartica e favorisce l’assorbimento e l’eliminazione delle sostanze nocive dei radicali liberi. È utile anche per contrastare gli eccessi di un’alimentazione scorretta e dell’inquinamento ambientale.
Passate a trovarci, sapremo sicuramente consigliarvi al meglio!
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