Nettalingua e nettanaso: li conoscete?
Nella tradizione Ayurvedica, per aiutare l’organismo a disintossicarsi, liberandosi dai batteri nocive si utilizza un semplice strumento noto come nettalingua, efficace nel contrastare la la proliferazione batterica.
In sostanza è un raschietto, realizzato in rame, che va passato alcune volte sulla lingua partendo dalla parte più interna e andando verso l’esterno così da raccogliere e portare via tutto ciò che vi si è depositato sopra, sciacquando dopo ogni passaggio.
Da usare al mattino prima di lavarsi i denti. Una volta utilizzato il nettalingua va sciacquato, asciugato e riposto.
La Lota, invece, è uno strumento per il lavaggio nasale, utilizzato per la disinfezione delle cavità nasali nella tradizione dell’Hatha yoga.
Consente di pulire le cavità nasali, respirare meglio e favorire la circolazione del Prana. Uno o due lavaggi al giorno sono sufficienti per l’igiene generale delle vie del naso, preferibilmente al mattino appena alzati e mai prima o dopo i pasti.
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Fonte foto 1 www.banyanbotanicals.com
Fonte foto 2 www.solonatura.bio
