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Stanchezza di Primavera? Risvegliati con i Fiori di Bach
“Aprile Dolce Dormire”, recita il proverbio, ma se la stanchezza eccessiva vi impedisce di concentrarvi potreste provare ad utilizzare i Fiori di Bach, estratti naturali di fiori e piante, scoperti da Edward Bach tra il 1926 e il 1934, e utilizzati per gestire e curare situazioni di squilibrio e stress emotivo.
Ciascuno dei 38 rimedi scoperti dal Dott. Bach aiuta a equilibrare una caratteristica o uno stato emozionale negativo: vediamo insieme quelli più efficaci per gestire stress e stanchezza.
Olive (Olea Europea), o rimedio della vitalità, è indicato nei casi di esaurimento, stress, spossatezza, superlavoro e stanchezza fisica. Può essere usato per ritrovare tono dopo una dieta troppo rigida, come rigenerante dopo una malattia, o anche dopo un periodo molto impegnativo, perché stimola il recupero della vitalità e permette di fortificare sia il corpo che la mente, favorendo il completo recupero delle energie.
Elm (Olmo selvatico) è consigliato invece nei casi di stanchezza momentanea dovuta ad impegni eccessivi che generano ansia. Permette di ritrovare energie e fiducia, affrontando meglio lo stress e favorendo la concentrazione.
Oak (Quercus Robur) è indicato per le persone che non risconoscono i propri limiti come i workaholic, ossia coloro che sono ossessionati dal lavoro, rispetto al quale non riescono a sottrarsi e risparmiarsi. Questo rimedio permette da una parte di recuperare le energie a fronte di uno stato di perenne affaticamento dall’altra di gestire meglio i propri tempi di lavoro.
Hornbeam (Carpinus betulus) utilizzato per contrastare la stanchezza, soprattutto quella mentale, causata dalla quotidianità a volte foriera di demotivazione. Perfetto per la “ sindrome del lunedì mattina”.
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Fonte foto 1 ethical-hedonist.com
Fonte foto 2 www.nouveau.nl