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Iride: la nuova lampada magnetica di Filotto!
Hai mai sentito parlare di Iride? È una lampada grande, bellissima e magnetica!
Grazie alla nuovissima base magnetica è possibile posizionare la lampada in base alle necessità di luce oppure di gusto estetico.
Iride è prodotta da Filotto per giocare con la luce in modo nuovo, colorato e creativo: tutti i prodotti di Filotto sono realizzati in Italia.
Il packaging di Iride abbraccia una visione green, tutto in cartone completamente riciclabile senza collanti, costruito ad incastri.
Tea tree oil per afte, denti e gengive
Il Tea Tree oil è un olio essenziale estratto da una pianta nativa australiana che si chiama Melaleuca Alternifolia (per scoprirne tutte le proprietà clicca qui)
Si rivela molto utile anche in caso di affezioni orali è possibile sfruttarne le proprietà:
- In caso di afte e stomatiti: può essere utilizzato puro applicato sulle singole afte con un cotton fioc ben imbevuto (la sensazione di bruciore nell’applicazione è normale); oppure può essere diluito in acqua e utilizzato come collutorio.
- In caso di herpes labiale: tamponature di Tee Tree oil nella fase iniziale (quando si inizia a sentire il labbro caldo, “che tira” e pruriginoso) aiutano a sviluppare una lesione herpetica meno aggressiva, anche una goccia direttamente sulla ferita ha un valido potere lenitivo e curativo.
- In caso di infiammazione gengivale: il Tea Tree oil ha comprovate capacità antinfiammatorie e antibatteriche e può essere applicato direttamente sulle gengive o utilizzato diluito come collutorio per un’importante azione lenitiva, calmante e disinfettante.
Nel quotidiano, 1 goccia di albero del tè e una goccia di limone sullo spazzolino da denti prima del dentifricio e poi lavate i vostri denti.
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Mal di schiena da sedentarietà e stress?
Negli ultimi anni molte e molti di noi, costretti a sedere per ore di fronte alla tastiera, con poco tempo per praticare attività fisica, devono confrontarsi con vari malesseri come il mal di schiena, accresciuto dallo stress e dalla postura sbagliata per le troppe ore trascorse di fronte agli schermi.
Per porre rimedio a tale situazione è fondamentale assumere comportamenti in grado di migliorare la salute della schiena.
Se si trascorrono molte ore seduti al computer, ad esempio, è bene alzarsi spesso, fare qualche passo e magari anche un po’ di stretching per il collo e le braccia. Quando si sta seduti, poi, i piedi devono essere poggiati a terra (il ginocchio deve formare un angolo di novanta gradi) e bisogna evitare di lasciar scivolare il bacino sulla sedia.
Alcuni esercizi di stretching in casa possono aiutare: è sufficiente utilizzare un materassino da yoga e cercare on line un tutorial adeguato.
Tra i rimedi naturali migliori per lenire i dolori alla schiena c’è sicuramente l’arnica montana che si caratterizza per una potente azione anti-infiammatoria. Con pomate e unguenti a base di Arnica, infatti, è possibile effettuare massaggi direttamente sulla zona dolorante, per abbassare l’infiammazione e alleviare soprattutto i dolori muscolari.
Un’ottima tisana contro il mal di schiena, invece, è quella di Sambuco da bere due o tre volte durante l’arco della giornata.
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Insalata di cavolo rosso
I cavoli rossi -ricchi di minerali, vitamina C e proprietà antiossidanti– sono un alimento perfetto da consumare durante l’inverno per potenziare il sistema immunitario.
Vi suggeriamo oggi un’insalata tanto facile quanto gustosa che, alla vitamina C già presente nel cavolo rosso, somma quella delle arance!
Che aspettate a provarla?
Ingredienti:
- 500 gr di cavolo rosso da agricoltura biologica
- 2 arance da agricoltura biologica
- 2 cucchiai di olio EVO da agricoltura biologica
- 1 cucchiaio di semi di girasole da agricoltura biologica
- 1 mela da agricoltura biologica
- sale e pepe qb (oppure salsa di soia)
Affettate il cavolo molto finemente e lasciatelo in ammollo in acqua fredda per 10′. Dopo averlo lasciato sgocciolare ponetelo in una ciotola, aggiungendo la mela sbucciata e tagliata a dadini, gli spicchi di arancia pelati al vivo e i semi di girasole.
Potete condire tutto con olio EVO, sale e pepe o, se preferite con olio e salsa di soia.
Buon appetito!
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Fonte foto 1 La Cucina Italiana
Sostieni le tue difese immunitarie in inverno!
In queste giornate fredde è indispensabile coadiuvare il fisiologico funzionamento del sistema immunitario per prevenire le infezioni virali e batteriche.
Uno stile di vita sano è prioritario: fate sport e scegliete alimenti di stagione, meglio se da agricoltura biologica, carichi di sostanze antiossidanti e immunomodulanti come i cavoli di tutte i tipi, i funghi, la zucca e lo zenzero.
Prestate poi particolare attenzione all’intestino dove viene prodotto il 75% delle difese immunitarie: curate sempre il benessere e la salute della flora intestinale, troppo spesso alterata dai ritmi di vita, dallo stress e dal sovraccarico.
Per mantenere l’intestino sano, puntate se necessario, oltreché su una alimentazione sana, su una terapia d’integrazione con probiotici mirati oppure scegliete integratori naturali a base di papaya biofermentata.
La papaya biofermentata infatti:
- È antiossidante, ossia contrasta i processi di invecchiamento cellulare con un effetto antiage
- Rafforza le difese immunitarie, potenziando l’equilibrio dell’organismo e combattendo i malanni stagionali
- Favorisce la digestione, poiché facilita il processo di assorbimento degli alimenti, e sostiene il transito intestinale.
- Ricca di sali minerali, in particolar modo magnesio, aiuta a ritrovare energia ma anche memoria e concentrazione.
Oppure scegliete tra i tanti integratori naturali al 100% immunostimolanti, privi di effetti collaterali, come ad esempio l’Echinacea o la classica Vitamina C disponibili a metà prezzo sul nostro shop on line
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Fonte foto 1 www.azione.ch/