Salsa yogurt e senape
Avete l’intestino in disordine dopo le vacanze?
Ristabilite l’equilibrio della flora batterica intestinale per ritrovare i normali processi digestivi e rafforzare le difese dell’organismo.
Seguite una dieta sana e fate uso di yogurt, completo e nutriente, non solo a colazione o a merenda.
Avete mai pensato ad esempio di utilizzarlo in cucina?
Oggi vi proponiamo una salsa yogurt e senape, leggerissima ma dal sapore deciso, che può essere impiegata per condire l’insalata ma anche le patate lesse o le verdure grigliate.
Ingredienti:
- 1 yogurt greco da agricoltura biologica
- 1 cucchiaio di senape da agricoltura biologica
- timo da agricoltura biologica
- sale e pepe qb
Preparazione:
In un contenitore mettete lo yogurt con la senape e amalgamate i due ingredienti con un cucchiaio. Salate, pepate e aggiungete il trito di timo. Girate bene il composto ottenuto, servite.
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Fonte foto 1 http://pinchofyum.com/