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Depurarsi in Autunno

Il cambio di stagione, la diminuzione della luce e l’abbassamento delle temperature segnano l’arrivo dell’Autunno.

In questa fase di cambiamento, è consigliabile prestare particolare attenzione ai processi di disintossicazione dell’ intestino, l’organo più importante per la difese immunitarie dell’organismo.

Se volete eliminare le tossine, rigenerarvi e prepararvi ad affrontare il periodo autunnale, depurate l’organismo con una bella tisana  e cercate di limitare il consumo di cibi ricchi di grassi animali, come i dolci o i salumi, le fritture e l’alcool.

Aggiungete alla vostra dieta anche il succo di Aloe Vera (in offerta -40%), la bevanda ideale per questo momento dell’anno che funge proprio da regolatore dell’intestino, rafforza le difese immunitarie e previene la stitichezza, essendo ricco di enzimi, vitamine, minerali e aminoacidi. 

aloe esi

Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica e un vastissimo reparto di integratori naturali.

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Da SoloNatura, a Roma, trovate ogni giorno verdura fresca da agricoltura biologica, un vastissimo reparto di generi alimentari bio, cosmetica eco bio, integratori naturali, abbigliamento e calzature.

Fonte foto 1 Ecoo

Fonte foto 2 www.huffingtonpost.com

Sconti da paura per tutto il weekend: 30/31 Ottobre da SoloNatura

SCONTI ECCEZIONALI SU TUTTA LA MERCE!

Volantino SCONTI fronte 1.0

– sconto del 30% sul reparto ortofrutta BIO

– sconto del 15% sul reparto erboristeria

– sconto del 15% sul reparto cosmesi

– sconto del 15% sul reparto integratori alimentari

– sconto del 20% sul reparto calzature: nuove collezioni Art, El Naturalista, Onfoot

– sconto del 20% abbigliamento: nuove collezioni Lavgon e Lo Spaventapasseri

In omaggio tantissimi campioncini di cosmetici eco e bio!

Chiedeteci maggiori informazioni in negozio, vi aspettiamo!

N.B. TALI SCONTI NON SI APPLICANO AI PRODOTTI GIA’ IN PROMOZIONE

 

I gioielli PIG’oh da SoloNatura

L’Autunno ha portato da SoloNatura bellissimi gioielli alternativi, fatti a mano e realizzati con materiali originali.
I gioielli di PIG’oh, creati da Ilaria Baraldi e Marco Pigozzi, impiegano materiali riciclati, scarti di legno e tubi provenienti da diversi cantieri.

Fatevi un regalo oppure venite a scegliere il gioiello più bello da regalare!

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Tutte le foto sono state scattate da SoloNatura

ONFOOT, le nuove calzature spagnole da SoloNatura

Un nuovo marchio di calzature sbarca da SoloNatura…si chiama OnFoot e arriva dalla Spagna!

Avete visto quanto sono belle? Venite a provarle!

Ci trovate tutti i giorni all’Esquilino, a due passi da #MetroManzoni #Roma

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stivaletto fit ON FOOT

 

La nuova collezione autunno inverno The Art Company

Cercate scarpe calde e comode per l’autunno?  La nuova collezione #Art è arrivata da #SoloNatura, venite a scegliere il vostro paio preferito!

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IGIENIZZANTI NATURALI E VEGAN

Da SoloNatura abbiamo finalmente individuato alcuni prodotti igienizzanti, utili a disinfettare le mani, ad esempio in mancanza di acqua, che non aggrediscono e sciupano la pelle.

Si tratta di prodotti efficaci, a base di alcool, ma anche di oli essenziali e -soprattutto-di sostanze lenitive che limitano i danno provocati dall’uso eccessivo di detergenti.

BASTA DUNQUE MANI SECCHE E SCREPOLATE: SCEGLI IL PRODOTTO PIU’ ADATTO A TE

  • GEL IGIENIZZANTE MANI IDRATANTE E VEGAN HELAN (disponibile nella confezione da 100, 250 e 500 ml) Un gel piacevole, a rapido assorbimento, formula base alcolica (>60%) arricchita con l’inserimento dei semi di pompelmo e foglie di albero del tè per un efficace azione igienizzante e purificante. Prodotto altamente idratante, grazie all’inserimento di acqua biologica di Basilico e Aloe Vera Succo, nel massimo rispetto della cute della mano.
  • MOUSSE DETERGENTE PURIFICANTE PER L’IGIENE DELLE MANI VEGAN HELAN per una detersione efficace ma delicata, particolarmente indicata per consentire un lavaggio ripetuto delle mani durante l’arco della giornata e garantirne una perfetta igiene senza alterare il delicato film idrolipidico che le avvolge e protegge. La base emulsionante di origine vegetale, non etossilata, proveniente dalla combinazione d’olio di Oliva e canna da Zucchero, è altamente performante per la fisiologia cutanea, mentre gli estratti dai semi di Pompelmo, la Cannella di Ceylon e le foglie dell’albero del Tè con una triplice azione purificante, unitamente all’acqua costituzionale di Limone bio, rafforzano l’azione detergente, donando una piacevole sensazione di freschezza e vitalità.
  • SPRAY IGIENIZZANTE MULTIUSO VEGAN PER OGGETTI E PICCOLE SUPERFICI HELAN pratica soluzione spray istantanea a base alcolica arricchita con estratto di Cannella di Ceylon e olio essenziale di Limone per un efficace azione igienizzante su oggetti e superfici che vengano a contatto con la pelle e con le mani. Ideale per una rapida pulizia di qualsiasi superficie, a casa, in ufficio, all’aperto, nell’automobile, per le tastiere dei computer, il telefono e altri piccoli oggetti come le chiavi. Da portare sempre con sé per ogni evenienza grazie al comodo formato.
  • SPRAY PURIFICANTE RINFRESCANTE HELAN: una formulazione, completamente naturale, arricchita da un calibrato compound di 29 oli essenziali estratti dalle parti più nobili della relativa pianta quali semi, radici, foglie, aghi, fiori, frutti e bacche. La sua nebulizzazione, grazie alle proprietà delle essenze contenute, dona una piacevole sensazione di respiro puro, profondo e libero come fossimo “immersi nella natura” favorendo l’eliminazione dei cattivi odori quali smog, fumo o semplicemente aria pesante e stantia.

A Roma disponibili da SoloNatura

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SoloNatura apre dal Lunedì al Sabato dalle 10 alle 20 

ed effettua anche consegne a domicilio

Per acquistare on line i nostri prodotti visitate www.solonatura.bio

Fonte foto 1 www.lillanatura.eu

L’olio di argan, l’oro del deserto

Come la rosa mosqueta o il burro di karitè, l’olio di argan è un principio naturale molto versatile che può essere applicato sul viso, sul corpo e sui capelli.

Estratto dai semi delle piante di Argania spinosa, caratteristiche delle zone sud del Marocco, l’olio deve essere ottenuto da spremitura a freddo per evitare di perdere le sue preziose proprietà.

Efficace nel contrastare le rughe e la perdita di tono della pelle, l’utilizzo dell’olio di argan ostacola il processo di invecchiamento e rigenera le pelli danneggiate dall’azione dei radicali liberi.

Prova la nostra Crema viso VEGAN anti age restitutiva con acido Jaluronico e burro di argan da agricoltura biologica.

L’olio di argan inoltre è ricco di  acidi grassi, che mantengono l’idratazione ottimale della pelle e dei capelli, aggiungendo brillantezza e forza al cuoio capelluto.

Se applicato sul corpo, l’olio di Argan si prende cura della pelle inaridita e rilassata grazie alle sue proprietà dinamizzanti e super nutrienti, consentendo all’epidermide di ritrovare elasticità, vitalità e compattezza.

In negozio e sul nostro shop on line trovate un vasto assortimento di prodotti per il corpo a base di Olio di Argan 

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Fonte foto 1 www.greenstyle.it/

Che estate è senza i pomodori ripieni?

I pomodori sono il tesoro dell’estate, carichi di vitamine, sali minerali e antiossidanti. Con un po’ di fantasia si possono farcire in tanti modi diversi e poi cuocere in forno.
Leggete la nostra ricetta a base di riso ma ricordate che potete sostituire il riso con la quinoa, il farro o il miglio!

Ingredienti

    • 6 grandi pomodori da agricoltura biologica
    • 3 tazze di riso da agricoltura biologica
    • 100 gr di tofu da agricoltura biologica
    • 1 cipolla da agricoltura biologica
    • 1 spicchio d’aglio da agricoltura biologica
    • un ciuffo di prezzemolo da agricoltura biologica
    • due rametti di mentuccia da agricoltura biologica
    • sale e olio evo q.b.
    • pangrattato q.b.

Preparazione:

Cuocete il riso, o il cereale che avete scelto, in acqua salata, scolatelo e lasciatelo raffreddare.
Lavate i pomodori, tagliate la parte superiore e svuotateli: tagliuzzate a coltello la polpa e mettetela in una ciotola. Aggiungete il tofu sbriciolato e un trito di cipolla, aglio, prezzemolo e mentuccia. Unite quindi il riso e amalgamate bene regolando di sale. A questo punto  riempite i pomodori e cospargete di pangrattato. Mettete i pomodori in una teglia, irrorate con un filo d’olio e infornate a 180º per un’ora.

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Venite a scegliere da noi gli ingredienti migliori per tutte le vostre ricette!

Fonte foto 1 www.grazia.it

Fonte foto 2 La Brambra in cucina

Peperoni d’estate!

Con i colori dei peperoni si festeggia l’estate!

Originari dell’America del sud e importati in Europa a partire dal XVI secolo, ricchissimi di vitamine, sostanze antiossidanti e sali minerali, risultano poveri di calorie e quindi adatti a chi vuole perdere qualche chilo.

Possono essere consumati crudi, ad esempio nel gazpacho, oppure grigliati in forno e conditi con un poco di olio e sale.

Notoriamente, i peperoni possono creare qualche difficoltà di digestione: per questo motivo vi consigliamo di eliminare la buccia, cioè la pellicola che riveste il frutto.

Li avete mai provati al forno ripieni?

Ingredienti e preparazione dei peperoni al forno ripieni di verdure (ricetta veg)

  • 60 grammi di ceci già cotti da agricoltura biologica
  • 2 peperoni da agricoltura biologica
  • 1 melanzana grande da agricoltura biologica
  • 30 gr di pane grattugiato da agricoltura biologica
  • Prezzemolo da agricoltura biologica
  • Olio evo da agricoltura biologica
  • Sale e Pepe qb

Lavate i peperoni e tagliate solo la parte superiore in modo da formare una sorta di barchetta. Tagliate a cubetti lo scarto dei peperoni, mescolatelo alle melanzane e cuocete tutto in una padella antiaderente con olio e sale. Quando le verdure saranno cotte (dopo circa 20 minuti) frullatele con i ceci già cotti. Mescolate bene e aggiustate di sale, unite il prezzemolo e il pane grattugiato. Farcite i peperoni con il ripieno ottenuto e infornate a 160° per 50 minuti, all’inizio copriteli con della stagnola o carta da forno per evitare che si brucino.

peperoni ripieni riso

 

Ingredienti e preparazione dei peperoni al forno ripieni di riso (ricetta vegetariana)

  • 60 grammi di Riso da agricoltura biologica
  • 2 peperoni da agricoltura biologica
  • 2 Tuorli d’uovo da agricoltura biologica
  • 250 grammi di pomodori maturi da agricoltura biologica
  • 20 grammi di  pecorino grattugiato da agricoltura biologica
  • 2 spicchi di aglio da agricoltura biologica
  • Prezzemolo da agricoltura biologica
  • Olio evo da agricoltura biologica
  • Sale e Pepe qb

Lavate i peperoni e tagliate la calotta superiore per poi svuotarli accuratamente dei filamenti e dei semi. La calotta dovrà essere tenuta da parte per coprire i peperoni.

Cuocete il riso al dente e una volta pronto scolatelo e conditelo con 3-4 cucchiai di olio. Unitelo a metà dei pomodori ridotti a dadini, al prezzemolo tritato, ai due tuorli d’uovo e al pecorino grattugiato. Amalgamate bene il tutto in una ciotola e utilizzate il composto per riempire i peperoni cavi.

Ungete una pirofila alta con un po’ d’olio, spennellate i peperoni, salate e pepate e ultimate il ripieno con i dadini di pomodori rimasti. Coprite con la calotta e infornate a 180° C per circa un’ora facendo abbrustolire negli ultimi 10 minuti con il grill.

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Fonte foto 1 donna.fanpage.it/

Fonte foto 2 blog.cookaround.com

Non solo in spiaggia, frisella a tutte le ore!

Oggi vi proponiamo un alimento classico della cucina meridionale, semplice e salutare, da utilizzare in tanti modi diversi, per un aperitivo sfizioso, per una merenda sulla spiaggia o per un pasto veloce: la frisella!

Nata come “pane da viaggio”, facile da conservare e trasportare ad esempio durante le battute di pesca notturne, fino al secolo scorso, in Puglia, la frisella veniva bagnata direttamente in acqua di mare, prima di essere condita col solo pomodoro fresco.

Sul mercato sono ormai disponibili varianti diverse, sia per quanto concerne l’impasto che le dimensioni.

Come prepararle? È facilissimo!

Passate per pochi secondi le friselle sotto l’acqua corrente, facendo attenzione a non inzupparle troppo perché potrebbero spappolarsi. Strofinate sopra i pomodori precedentemente lavati, condite con olio extra vergine d’oliva, sale ed origano.

Se volete potete arricchire la vostra frisella con verdure di stagione scottate, verdure sott’olio, basilico, menta, olive, e anche formaggi o mozzarella, se ne mangiate.

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Fonte foto 1 www.informacibo.it