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Contrastare l’afa a tavola
In queste giornate estive, caratterizzate dal caldo e dall’afa, è consigliabile scegliere alimenti nutrienti ma leggeri in grado di rinvigorire il corpo senza appesantirlo.
Bevete tantissimo: acqua (almeno 2 litri al giorno), acque aromatiche e tisane fredde, evitando il consumo di bibite gassate e zuccherate.
Prediligete, come sempre, frutta e verdura di stagione da combinare in insalate, paste fredde e macedonie:
- il melone, ricco di vitamina A e C, ma anche di sali minerali, in particolar modo potassio, è perfetto nelle giornate calde: i suoi zuccheri vengono assimilati in fretta dall’organismo regalando una sferzata di energia.
- la zucchina, povera di calorie ma ottima fonte di minerali (potassio, ferro, calcio e fosforo) consente di reintegrare i liquidi persi con la sudorazione in maniera veloce.
- il cetriolo, composto al 96% di acqua, rinfrescante e disintossicante, aiuta i reni ad eliminare i liquidi.
- l’anguria, simbolo dell’estate, è un tesoro di antiossidanti, carotenoidi e minerali. Fresca, disintossicante e ricostituente.
- il pomodoro, ipocalorico e carico di vitamine, è una fonte antiossidanti, come il licopene, efficaci nel contrastare l’invecchiamento cellulare causato dai radicali liberi.
Se siete in cerca di ispirazione per ricette estive, leggere e remineralizzanti, potete scegliere dal nostro blog:
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Fonte foto 1 Slow Food
Neavita Twice: tisane e infusi a freddo
TWICE è la linea di tisane e infusi a freddo di Neavita che introduce un nuovo modo di bere piacevole e sano. Il sostituto ideale delle bevande zuccherate.
- PRATICA: infusione direttamente in acqua a temperatura ambiente
- SICURA: la prima tisana che, grazie ad un particolare brevetto, consente l’abbattimento della carica batterica senza bisogno di portare a ebollizione l’acqua
- VELOCE: sono sufficienti sette minuti di infusione
- SENZA ZUCCHERO: zero calorie – è ideale come accompagnamento alle diete
- NATURALE AL 100%: senza aromi o con aromi rigorosamente naturali
- PER TUTTI: perfetta ad ogni età, adatta ad anziani e bambini
La tisana è la soluzione naturaleideale per bere sano:
- il sapore e i benefici di frutta e piante
- zero calorie e zero zuccheri
- il piacere di dissetarsi in modo naturale
Disponibile in sei irresistibili mix di frutta:
- Arancia e Maracuja: profumato e tropicale
- Kiwi e Lime: vivace e rinfrescante
- Mela e Mirtilli: dolce e intenso
- Mora e Fragola: intenso mix
- Pesca e Ananas: fresco ed esotico
- Zenzero e Lemongrass: orientale e aromatico
E la collezione continua con i nuovi e pratici accessori per gustare la tua Tisana dove vuoi, quando vuoi!
Dalle mug termiche, ai simpaticissimi filtri in acciao e silicone, le bottiglie-thermos dai colori vivaci ed infine con la nuova bottiglia Piperita in vetro eco-friendly, resistente e riutilizzabile.
Ti aspettiamo da SoloNatura per provare le nuove tisane Twice!
